『読書脳』を読んで

エンドルフィン➡幸せホルモン

オキシトシン➡恋愛ホルモン

ドーパミン➡興奮ホルモン➡記憶をつかさどる

ノルアドレナリン➡分泌すると記憶に残りやすい➡恐怖体験のような幼い時から覚えていることは、ノルアドレナリンを分泌している可能性がある。

すき間時間を利用して読書しよう

アウトプットしないと記憶が定着しない

インプット３：アウトプット７

アウトプットやり方

速読×

読んだ内容を説明できる〇